盆底肌康复治疗套餐
日期 2020-03-05 分类 产后调理 阅读 121 次数

盆底功能障碍性疾病包括哪些?

盆底功能性障碍性疾病主要包括压力性尿失禁、急迫性尿失禁、混合性尿失禁、盆腔器官膨出脱垂,性功能障碍、阴道松弛、慢性盆腔疼痛、便秘等。

产后妈妈们都会遇到一个问题:骨盆变大!是的,在孕期,孕妈妈自身会分泌一种叫做耻骨松弛剂的激素,它会让骨质疏松,便于打开骨缝,有助于分娩。正常骨盆的下端是夹起来的,大腿骨是向下向内收。而产后骨盆下端有一段距离,大腿骨几乎平行。

产后骨盆变化的危害

  • 骨盆变化影响到了身材,除了臀部变大外还会造成腹部突出。

2、骨盆的变化会引起尿道、肛门以及阴道的松弛,从而产生腰痛、漏尿、阴道松弛等症状。笑尿了也许并不是一句夸张的玩笑话,可能是很多妈妈们的痛处。

  • 骨盆没有闭合,很容易让寒气和细菌侵入体内,引起一系列妇科炎症。

产后骨盆是不会自行恢复的,通常来说产后42天至产后6个月内是恢复的黄金期,是预防治疗盆底功能障碍性疾病的“黄金时间”。

早发现、早治疗,及早进行盆底筛查,才是给自己最好的礼物。

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孕妈妈身体的5个脆弱部位,须特别关注
日期 2020-03-02 分类 产后调理 阅读 129 次数

怀孕的过程是一个生理变化非常大的过程,不管是内在或外在都会发生各种的变化。孕妈要正确地认识身体有些部位可能发生的变化,并且在日常生活中加倍呵护,就能当一个既漂亮美丽又健康的孕妈咪啦。

  • 牙齿

原因:怀孕后对牙齿的护理要比平常更为重要。怀孕后体内的激素变化可能会使你的牙龈轻微的肿胀,从而使它在刷牙时更容易出血,另外也使其对细菌更为敏感。

2、乳房

原因:在怀孕40天左右的时候,由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素,致使乳腺增大,而产生乳房胀痛,怀孕3-4个月,大部分人乳房已开始变大,除了轻微疼痛,偶尔还会摸到肿块。另外,乳房正下方会持续出现静脉曲张,乳头颜色也会变得更深。

3、腰部

原因:约有一半至3/4的孕妈咪在怀孕的某些时期都有腰疼的经历,只有1/3的孕妈咪会严重影响到生活。孕期腰部不适的原因主要是由于身体在为生产做准备,身体各部位的关节都会比原来更加松弛,并且由于腹部增大,重心前移使你的身体平衡发生变化,更加重了腰部的负担。

4、腿部

原因:怀孕后腿部的不适主要是腿脚的肿胀以及腿部的抽筋现象。在怀孕的过程中,由于孕期激素水平的变化和血液循环系统对怀孕的适应,孕妈咪的体液增加;另外到了中后期,由于子宫变大,压迫到静脉,以致静脉血回流变慢,积压在血管中的液体滞留在身体末梢,就会造成水肿。

孕妈咪在孕期体重逐渐增加,双腿负担加重,腿部的肌肉经常处于疲劳状态;另外,怀孕后,对钙的需要量明显增加,所以很多孕妈咪会因为缺钙发生抽筋现象。夜间血钙水平比日间要低,故小腿抽筋常在夜间发作。

5、私密处

原因:怀孕后,由于激素的影响,以及怀孕后阴道充血、腺体分泌旺盛、外阴湿润等原因,很多孕妈朋友会有阴部瘙痒的症状,这时应该及时去医院就诊,确定引起阴部瘙痒的原因,然后再用药治疗。多数孕妈咪的这个症状是没有病理性原因的,需要在孕期中倍加注意,维护阴道的健康。

漳州角美祥英妇产医院告诉你产后调理月经的四大妙招
日期 2020-02-28 分类 产后调理 阅读 108 次数

产后出现无规律月经的原因很多,有生理方面,也有心理方面的。专家表示,如果产后不做好生理方面的调养和心理方面的调整,很可能就会造成真正的月经不调

月经不调。下面,为产后妈妈提供一些自我调理的方法,解决“产后月经不调”的问题。

  1. 运动调理:首先,妈妈们请养成运动习惯,适当运动可以增强体力,促进血液循环,从而改善月经不调症状,调整经期节律。
  2. 摒弃不良生活习惯:产后妈妈们日常生活应有规律,避免劳累过度、过度节食和嗜好烟酒,尤其是经期要防寒避湿。4、学会自我按摩缓解:平时多自己按摩,可以缓解月经不调的症状。先取仰卧位,以右手鱼际先揉按腹部(体前正中线,脐下1寸半)约1分钟,再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢(小腿内侧,内踝尖上三寸,胫骨内侧缘后方)点按一分钟,最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。
  3. 3、情绪调整有效缓解月经不调:情绪保持平和,紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱,心情抑郁或沮丧常常使月经量减少甚至闭经,而情绪紧张可使月经量增多,月经提前。因此保持好心情至关重要。